Retiros

Retiro de Vajrasattva

Hans Burghardt
del 9 Agosto 2019 al 11 Agosto 2019

En este retiro explicaremos qué es una práctica de purificación (en breve: prácticas que trabajan a niveles profundos de la mente para eliminar actitudes negativas y sus efectos), los elementos que debería tener para que sea lo más efectiva posible, y cómo aplicarlo a las necesidades y circunstancias de cada uno. Utilizaremos como práctica específica lo que se conoce como práctica de Vajrasattva pero será posible usar, también, una práctica más general, para aquellos que no estén avezados a la práctica de Vajrasattva y que así lo deseen.

Retiro de shamata: cultivando calma y espacio mental

Marina Brucet
del 16 Agosto 2019 al 20 Agosto 2019

NOTA: Es posible hacer este retiro con el retiro de lam rim posterior (retiro completo: del 16 al 25 de agosto). En este retiro de meditación cultivaremos la atención y la creación de un espacio mental de quietud (shamata) que nos permita ver con más claridad nuestro mundo interior y nuestra experiencia del mundo externo y los demás, para así desarrollar una mayor libertad sobre las emociones y actitudes que nos dañan y causan daño en los demás.

La práctica intensiva en condiciones de retiro nos permite profundizar en la práctica de la meditación e integrar los efectos positivos que de ésta se derivan. Este es un retiro de integración en el que se practicarán, en un ambiente de silencio y recogimiento, las meditaciones presentadas a lo largo de los diferentes cursos de «Aprender a meditar», meditaciones para cultivar la atención, la calma mental y sobre esta base, actitudes positivas. El retiro está abierto también a los que no han participado en los cursos precedentes.

Retiro de lam rim

Marina Brucet
del 20 Agosto 2019 al 25 Agosto 2019
NOTA: Es posible hacer este retiro con el retiro de shamata anterior (retiro completo: del 16 al 25 de agosto). Para encontrar auténtica satisfacción y felicidad, el budismo propone desarrollar nuestro potencial como seres transformando nuestra mente, cultivando ciertas cualidades y actitudes. Según el budismo, el punto de partida es el reconocimiento de este potencial y de la insatisfacción que acompaña el vivir alejados del mismo, para, seguidamente, mediante reflexiones y técnicas específicas, cultivar conocimientos, cualidades y actitudes que nos ayuden a abrirnos a los demás y a desarrollar una visión lúcida de la realidad, para así cambiar la dirección de nuestras vidas, dirigiéndolas hacia una satisfacción y felicidad más profundas que culminan en el estado de plenitud que es el Despertar.

Retiro de bodichita: el corazón de la felicidad altruista

Hans Burghardt
del 31 Octubre 2019 al 3 Noviembre 2019

En el budismo Mahayana, el «vehículo universal», el camino hacia la felicidad se basa en desear la felicidad y la libertad de la insatisfacción y el sufrimiento no sólo para nosotros mismos, sino también para todos los seres. Por eso, aprendemos a observar como lo que nos impide ser feliz tiene su raíz en la ignorancia, el egoísmo y el egocentrismo. La mejor manera de cultivar la felicidad es, por tanto, abandonar estas y todas las actitudes destructivas que se derivan, sustituyéndolas por sabiduría y actitudes constructivas como el amor.

Retiro de Mahamudra

Marina Brucet
del 5 Diciembre 2019 al 8 Diciembre 2019

La meditación Mahamudra es un método muy directo e intuitivo para reconocer la pureza de la mente y para experimentar la naturaleza ilusoria del ego. Este tipo de meditación, al aproximarnos a cómo las cosas existen en realidad, permite que la mente se vuelva más espaciosa y calma.