Actividades en Tushita

Tushita ofrece un programa propio de cursos y retiros, desde cursos de introducción a la meditación hasta retiros de larga duración, pasando por cursos de introducción y profundización en el budismo, con docentes con un amplio conocimiento y experiencia y renombrados maestros budistas, entre otros.

2019
Septiembre
del 27 Septiembre 2019 al 29 Septiembre 2019
Marina Brucet

La filosofía y la meditación budista no se limitan a hacernos la vida un poco más cómoda... Partiendo de una visión de la mente que va mucho más allá de un mero "producto cerebral", el budismo aporta conocimiento y herramientas para entender nuestra mente y nuestra experiencia de la realidad con el fin de liberarse de la insatisfacción y el sufrimiento y así encontrar auténtica satisfacción, felicidad y plenitud.

Octubre
del 4 Octubre 2019 al 6 Octubre 2019
Artur Duch Puig, Consol Bofill

En el tiro con arco, daremos importancia primordial a la postura, la respiración y la actitud mental.

del 11 Octubre 2019 al 13 Octubre 2019
Hans Burghardt

Curso de meditación que consiste en una presentación de prácticas que, mediante la observación de la mente, permiten desarrollar la atención con el fin de adquirir calma y espacio mental. Este curso forma parte del ciclo de cursos de introducción a la meditación de fin de semana «Aprender a meditar».

del 31 Octubre 2019 al 3 Noviembre 2019
Hans Burghardt

En el budismo Mahayana, el «vehículo universal», el camino hacia la felicidad se basa en desear la felicidad y la libertad de la insatisfacción y el sufrimiento no sólo para nosotros mismos, sino también para todos los seres. Por eso, aprendemos a observar como lo que nos impide ser feliz tiene su raíz en la ignorancia, el egoísmo y el egocentrismo. La mejor manera de cultivar la felicidad es, por tanto, abandonar estas y todas las actitudes destructivas que se derivan, sustituyéndolas por sabiduría y actitudes constructivas como el amor.

Noviembre
del 8 Noviembre 2019 al 10 Noviembre 2019
Marina Brucet

El budismo Mahayana, el camino del despertar, se fundamenta en la bodichita, la aspiración universal a que todos los seres puedan encontrar auténtica felicidad, una felicidad que no está basada en el egoísmo, y que puedan liberarse de la insatisfacción y el sufrimiento, asumiendo la responsabilidad de contribuir activamente a hacer realidad esta aspiración. 

del 15 Noviembre 2019 al 17 Noviembre 2019
Hans Burghardt

Curso de meditación en el que se explican técnicas que ayudan a gestionar y disminuir emociones destructivas, desarrollar una estima sana hacia uno mismo y los demás, y alcanzar, así, un estado de equilibrio afectivo o emocional, desarrollando además cualidades positivas como la ecuanimidad, aperura a los demás o un conocimiento lúcido de uno mismo y de la realidad en general. Este curso forma parte del ciclo de cursos de meditación de fin de semana «Aprender a meditar».

del 29 Noviembre 2019 al 1 Diciembre 2019
Marina Brucet

En este curso abordaremos el tema de la muerte, y no desde un punto de vista pesimista sino optimista: el aceptar el hecho básico de que todos, nosotros y los seres queridos, nos vamos a morir nos permite vivir con más consciencia de lo valioso que es cada instante de la vida y aprovecharla así de la mejor manera.

Diciembre
del 5 Diciembre 2019 al 8 Diciembre 2019
Hans Burghardt

La meditación Mahamudra es un método muy directo e intuitivo para reconocer la pureza de la mente y para experimentar la naturaleza ilusoria del ego. Este tipo de meditación, al aproximarnos a cómo las cosas existen en realidad, permite que la mente se vuelva más espaciosa y calma.

del 28 Diciembre 2019 al 5 Enero 2020
Hans Burghardt

Para encontrar auténtica satisfacción y felicidad, el budismo propone desarrollar nuestro potencial como seres transformando nuestra mente, cultivando ciertas cualidades y actitudes. Según el budismo, el punto de partida es el reconocimiento de este potencial y de la insatisfacción que acompaña el vivir alejados del mismo, para, seguidamente, mediante reflexiones y técnicas específicas, cultivar conocimientos, cualidades y actitudes que nos ayuden a abrirnos a los demás y a desarrollar una visión lúcida de la realidad, para así cambiar la dirección de nuestras vidas, dirigiéndolas hacia una satisfacción y felicidad más profundas que culminan en el estado de plenitud que es el Despertar. Es posible hacer tan solo una parte del retiro: del 28 al 31 de diciembre o el 1 de enero o del 1 al 5 de enero.